MELISSE - ZITRONIGES KRAUT FÜR NERVEN & WOHLBEFINDEN
Deutscher Name: Melisse / Zitronenmelisse
Englischer Name: Lemon Balm / Melisse
Französischer Name: Mélisse
Italienischer Name: Melissa
Stammpflanze: Melissa officinalis L.
Pfanzenfamilie: Lamiaceae
Namenserklärung: Der Gattungsname «melissa» ist eine mittelalterliche Neubildung aus dem griechischen «melissophyllon», was mit «Bienenblatt» übersetzt wird. Eine andere Erklärung bezieht sich auf den deutschen Namen Zitronenmelisse, der im griechischen „meliteia“ bedeutet und sich von „mélitos“ ableitet, das mit Honig übersetzt wird. Der Artname «officinalis» bedeutet, dass die Zitronenmelisse in der «officina», der Apotheke, erhältlich ist.
Verwendete Pflanzenteile: Blätter und das ätherische Öl.
Ursprung: Vor allem in Frankreich und Spanien, sowie Westasien.
Sammelzeit: Blätter vor der Blütezeit (März bis Mai).
Vorkommen: Die Melisse liebt nährstoffreiche Standorte, bevorzugt lehmigen Sand oder sandigen Lehm ohne Staunässe, mit einem hohen Humusgehalt.
Inhaltsstoffe: Ätherisches Öl mit den Hauptkomponenten Citral. Chemisch betrachtet eine Mischung aus Neral und Geranial, Citronellal, β-Caryophyllen, sowie weitere Monoterpene. Ferner Lamiaceen-Gerbstoffe (Rosmarinsäure), Phenolcarbonsäuren, Flavonoide und Triterpensäuren.
Wirkung: Beruhigend, krampflösend und blähungstreibend, regt die Galleproduktion an. Virustatisch: hemmt die Virenvermehrung der Herpes labialis Viren an den Lippen. Trägt zur Aufrechterhaltung von positiver Stimmung und des natürlichen hormonellen Gleichgewichts bei. Unterstützt einen normalen Blutdruck, die Entspannung sowie das geistige und körperliche Wohlbefinden. Fördert das Einschlafen, einen gesunden Schlaf und lindert Menstruationsbeschwerden.
Anwendung: Bei psychovegetativen Herzbeschwerden (unruhiges Herzklopfen), Einschlafstörungen und nervösen Magen-Darmbeschwerden mit oder ohne Blähungen. Bei Herpes labialis-Infektionen an den Lippen (Fieberbläschen), Stress und Menstruationsbeschwerden.
Unerwünschte Wirkungen: Keine
Besonderes: Da das ätherische Öl der Zitronenmelisse sehr teuer ist, wird es oft mit dem billigeren Citronellöl des Zitronengrases (Cymbopogon citratus) gepanscht oder ersetzt.
