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vitaldoc® BIO ERDMANDELFLOCKEN

vitaldoc® BIO ERDMANDELFLOCKEN

€9,50

✓ Grob

✓ Aus kontrolliert biologischem Anbau

✓ Ballaststoffe mit viel Geschmack

✓ Natursüßer Geschmack

Produktbeschreibung

Erdmandeln sind die unterirdischen Fruchtknollen des Erdmandelgrases (Cyperus esculentes), auch bekannt als Chufa‘s oder Tigernuts. Sie schmecken angenehm nussig-süß (wie Mandeln), sie sind ballaststoffreich und sehr sättigend. Erdmandeln können im Rahmen einer sinnvollen Ernährungsweise vielfältig zu Obst, in Müslis, Joghurts, Shakes sowie als Mehlersatz zum Kochen und zum Backen verwendet werden. Sie sind von Natur aus frei von Gluten und Nussallergenen.

Anwendung

Essen Sie täglich ca. 30g der natursüßen Erdmandeln! Wenn Sie Erdmandeln pur verzehren, bitte ausreichend Flüssigkeit zuführen!

Zusammensetzung

Erdmandeln aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Gluten enthalten!

Wichtige Hinweise

L.Nr./ Mindestens haltbar bis: siehe Verpackung.
Trocken lagern!
Bitte beachten Sie die Angaben auf der Verpackung.

Rezept

Apfelmuffins

Zutaten:

Topping:

2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter

Muffins:

2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver

Rezept

Granola

Zutaten:

  • 3 EL Haferflocken 
  • 3 EL Erdmandelflocken 
  • 2 EL brauner Zucker 
  • 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...) 

 Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme. 

Rezept

Apfelmuffins

Zutaten:

Topping:

2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter

Muffins:

2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver

Rezept

Granola

Zutaten:

  • 3 EL Haferflocken 
  • 3 EL Erdmandelflocken 
  • 2 EL brauner Zucker 
  • 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...) 

 Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme. 

Rezept

Apfelmuffins

Zutaten:

Topping:

2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter

Muffins:

2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver

Rezept

Granola

Zutaten:

  • 3 EL Haferflocken 
  • 3 EL Erdmandelflocken 
  • 2 EL brauner Zucker 
  • 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...) 

 Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme. 

Rezept

Apfelmuffins

Zutaten:

Topping:

2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter

Muffins:

2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver

Rezept

Granola

Zutaten:

  • 3 EL Haferflocken 
  • 3 EL Erdmandelflocken 
  • 2 EL brauner Zucker 
  • 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...) 

 Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme. 

Rezept

Apfelmuffins

Zutaten:

Topping:

2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter

Muffins:

2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver

Rezept

Granola

Zutaten:

  • 3 EL Haferflocken 
  • 3 EL Erdmandelflocken 
  • 2 EL brauner Zucker 
  • 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...) 

 Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme. 

Rezept

Apfelmuffins

Zutaten:

Topping:

2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter

Muffins:

2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver

Rezept

Granola

Zutaten:

  • 3 EL Haferflocken 
  • 3 EL Erdmandelflocken 
  • 2 EL brauner Zucker 
  • 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...) 

 Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme. 

Mehle & Flocken