vitaldoc® BIO ERDMANDELFLOCKEN
✓ Grob
✓ Aus kontrolliert biologischem Anbau
✓ Ballaststoffe mit viel Geschmack
✓ Natursüßer Geschmack
Produktbeschreibung
Erdmandeln sind die unterirdischen Fruchtknollen des Erdmandelgrases (Cyperus esculentes), auch bekannt als Chufa‘s oder Tigernuts. Sie schmecken angenehm nussig-süß (wie Mandeln), sie sind ballaststoffreich und sehr sättigend. Erdmandeln können im Rahmen einer sinnvollen Ernährungsweise vielfältig zu Obst, in Müslis, Joghurts, Shakes sowie als Mehlersatz zum Kochen und zum Backen verwendet werden. Sie sind von Natur aus frei von Gluten und Nussallergenen.
Erdmandeln sind die unterirdischen Fruchtknollen des Erdmandelgrases (Cyperus esculentes), auch bekannt als Chufa‘s oder Tigernuts. Sie schmecken angenehm nussig-süß (wie Mandeln), sie sind ballaststoffreich und sehr sättigend. Erdmandeln können im Rahmen einer sinnvollen Ernährungsweise vielfältig zu Obst, in Müslis, Joghurts, Shakes sowie als Mehlersatz zum Kochen und zum Backen verwendet werden. Sie sind von Natur aus frei von Gluten und Nussallergenen.
Anwendung
Essen Sie täglich ca. 30g der natursüßen Erdmandeln! Wenn Sie Erdmandeln pur verzehren, bitte ausreichend Flüssigkeit zuführen!
Essen Sie täglich ca. 30g der natursüßen Erdmandeln! Wenn Sie Erdmandeln pur verzehren, bitte ausreichend Flüssigkeit zuführen!
Zusammensetzung
Erdmandeln aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Gluten enthalten!
Erdmandeln aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Gluten enthalten!
Wichtige Hinweise
L.Nr./ Mindestens haltbar bis: siehe Verpackung.
Trocken lagern!
Bitte beachten Sie die Angaben auf der Verpackung.
L.Nr./ Mindestens haltbar bis: siehe Verpackung.
Trocken lagern!
Bitte beachten Sie die Angaben auf der Verpackung.
Rezept
Apfelmuffins
Zutaten:
Topping:
2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter
Muffins:
2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver
Rezept
Granola
Zutaten:
- 3 EL Haferflocken
- 3 EL Erdmandelflocken
- 2 EL brauner Zucker
- 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...)
Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme.
Rezept
Apfelmuffins
Zutaten:
Topping:
2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter
Muffins:
2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver
Rezept
Granola
Zutaten:
- 3 EL Haferflocken
- 3 EL Erdmandelflocken
- 2 EL brauner Zucker
- 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...)
Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme.
Rezept
Apfelmuffins
Zutaten:
Topping:
2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter
Muffins:
2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver
Rezept
Granola
Zutaten:
- 3 EL Haferflocken
- 3 EL Erdmandelflocken
- 2 EL brauner Zucker
- 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...)
Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme.
Rezept
Apfelmuffins
Zutaten:
Topping:
2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter
Muffins:
2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver
Rezept
Granola
Zutaten:
- 3 EL Haferflocken
- 3 EL Erdmandelflocken
- 2 EL brauner Zucker
- 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...)
Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme.
Rezept
Apfelmuffins
Zutaten:
Topping:
2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter
Muffins:
2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver
Rezept
Granola
Zutaten:
- 3 EL Haferflocken
- 3 EL Erdmandelflocken
- 2 EL brauner Zucker
- 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...)
Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme.
Rezept
Apfelmuffins
Zutaten:
Topping:
2 kleinere Äpfel, 2 EL Zitronensaft, " EL brauner Zucker, 4 EL vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 EL sehr weiche Butter
Muffins:
2 Eier, 60g Butter, 120g Zucker, 100g Mehl, 20g vitaldoc Erdmandel-Flocken, 1 TL Backpulver
Rezept
Granola
Zutaten:
- 3 EL Haferflocken
- 3 EL Erdmandelflocken
- 2 EL brauner Zucker
- 1 TL Gewürze nach Wahl (Ingwer, Zimt, Kardamom ...)
Beide Flocken und den Zucker in einer flachen Pfanne bei mittlerer Hitze vorsichtig anrösten. Vom Herd nehmen, Gewürze unterrühren und gut auskühlen lassen. Hält im Vorratsglas mehrere Monate. Passt z.B. gut über Fruchtjoghurt, Apfelmus oder Topfencreme.